20λεπτά ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ - ΡΑΧΙΑΙΟΙ στο Σπίτι (Σύσφιξη Κοιλιάς Ολοκληρωμένο) Leo Spartacus 21:26 2 years ago 52 377 Далее Скачать
Κοιλιακούς - Ραχιαίους για αρχάριους | Προπόνηση Κορμού στο σπίτι Giorgos Tsamadias 11:54 2 years ago 2 469 Далее Скачать
Προπόνηση κορμού ( Κοιλιακούς/Ραχιαίους ) | Στο σπίτι Giorgos Tsamadias 11:50 3 years ago 8 558 Далее Скачать
Ασκήσεις για ΜΕΣΗ και Ραχιαίους - Διατάσεις & Εκγύμναση για Ανακούφιση από πόνους Leo Spartacus 11:50 3 years ago 100 492 Далее Скачать
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και δες αποτελέσματα! Danai Lu 7:52 3 years ago 262 493 Далее Скачать
8 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ | ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ | ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΔΥΣΚΟΛΙΑ Ioanna Eglezou 7:59 2 years ago 3 319 Далее Скачать
15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για Αρχάριους & Tips για Καύση Λίπους για Γραμμωμένη Κοιλιά Leo Spartacus 15:11 2 years ago 74 561 Далее Скачать
Επιχείρηση «σωσίβιο»: Κάψτε λίπους σε 20 λεπτά in2life Videos 23:07 11 years ago 264 774 Далее Скачать
ΜΥΪΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ σε 20λεπτά! Full Body Leo Spartacus 19:07 1 year ago 9 493 Далее Скачать
Θέλεις Κοιλιακούς; Τοτε ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ Τους Γυμνάζεις- ΧΑΣΙΜΟ ΧΡΟΝΟΥ- Sharoseto 12:32 3 years ago 89 129 Далее Скачать
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! Κοιλιακοί για καλοκαίρι ! Chris Kogias 8:13 4 years ago 182 579 Далее Скачать
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ (2/3) Panagiotis Rafail 21:42 4 years ago 24 626 Далее Скачать
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ & ΠΛΑΓΙΟΥΣ για ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ στο Σπίτι Χωρίς Εξοπλισμό Leo Spartacus 13:45 3 years ago 14 586 Далее Скачать
ΠΩΣ ΓΥΜΝΑΖΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΤΟΥΣ ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ ΣΟΥ! #ftprohealthy #ραχιαιοι #backworkout Ft Pro Healthy 5:02 2 years ago 7 752 Далее Скачать
